—
кг
Тренд / нед—
До цели—
Прогноз—
День
Динамика
замер утром
среднее за 7 дней
цель
Вес скачет на ±1–2 кг от воды и соли. Смотри на линию тренда, а не на точки.
Записать вес
утром, натощакНорма на сегодня
0 / — ккал
Еда сегодня
Итого—
Тренировка
одной строкойЖурнал веса
Твои данные
от них считается нормаРасчёт по формуле Миффлина–Сан Жеора — ориентир, а не медицинское назначение. Резкая потеря веса, слабость или проблемы со здоровьем — повод сходить к врачу. Данные пока хранятся только в этом браузере: почистишь его — они пропадут.